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国家新编太极(八法五步)套路走进锦湖社区

2018-11-26 16:06:07      来源:  长丰新闻网站

11月24日上午,长丰县太极拳协会在水湖镇锦湖社区篮球场举办了国家新编太极(八法五步)套路培训。此次培训特邀中国武术七段、安徽省武术协会太极拳专业委员会副主任、安徽省武术比赛总裁判长田万明老师担任培训老师,来自全县各站的100多名太极拳爱好者参加了培训。县教体局、水湖镇等部门分管领导及兄弟县市太极拳爱好者出席了开班仪式。

太极(八法五步)是国家体育总局为了更好地宣传推广普及太极拳,弘扬中国优秀传统文化而创编的,融合了陈式和杨式太极拳的特点,动作结构简单,内涵丰富,易学易练,是继24式简化太极拳之后,国家推出的又一个更加简化的、较为理想的太极拳入门套路。太极(八法五步)既适合没有基础的人群快速入门,又可以帮助有一定基础的拳友更深层次地感悟太极拳理,从而达到内修心性、外强体质的健康需求。

培训会上,田万明老师用生动形象的语言和示范动作,详细讲解了掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法,以及进、退、顾、盼、定五种步法的要领及注意事项。学员们跟随老师节奏,细心体会,刻苦练习,力争一招一式都做得标准规范。经过上午的培训,学员们基本了解和掌握了太极(八法五步)套路。

“太极(八法五步)是国家体育总局最新重点宣传推广的套路,长丰县太极拳协会积极响应,在我县多次举办培训会。接下来,我们还将举办更多培训活动,更加深入地推动我县全民健身事业蓬勃开展。”太极拳协会负责人闫其余介绍到。据悉,县太极拳协会自2017年5月成立以来,已有正式会员近200人,并在安徽省第九届传统武术比赛、合肥市太极拳邀请赛等省市级赛事中获得优异成绩和荣誉。(戴磊)